點擊情緒｜強大情商及逆境商數　人生勝利逆境而上

【點新聞報道】奧運剛剛謝幕，但奧運為港人帶來的喜慶氛圍，隨着國家隊本周訪港，繼續令市民津津樂道。其中江旻憓及張家朗在落後對手後就憑「決一劍」摘下金牌，他們臨危不亂，專業旁述員分析均認為他們有強大的心理質素，頂着壓力下仍能發揮水準。這個強大的心理質素如市民均能擁有，不管是家庭、工作、學業皆可迎難而上，不被抑鬱症打倒而走上絕路。

最近有一位某高校教授跳樓身亡，留下遺書指因工作壓力大。報道指教授有接受治療，可惜他最終選了一條不歸路。如何能成就強大心理質素？精神科專科醫生陳仲謀接受點新聞訪問時表示，有研究指出人有3Q，分別為智能（IQ）、情緒（EQ）及逆境商數（AQ），可是一般人未必清楚明白，人的成功主要因素中EQ及AQ佔80%，IQ僅佔20%。

就以江旻憓為例，在對手有「天時、地利、人和」的優勢時，她掌握最後一擊取得關鍵的一分，反敗為勝，這是後天培養的情商及逆境商數，江旻憓在這場賽事發揮得「淋漓盡致」。除她外，國家隊的乒乓球比賽，同樣戰到最後一分一秒，他們能在臨危不亂下一分一分打回來，都是經過無數失敗和挫折，吸取教訓和經驗，打逆境球也能反敗為勝。

不過，陳仲謀指出，若是情緒病患者，則先要治本「醫好病」才可培養情商及逆境商數。情緒病患者，腦部輸出不正常及不平衡的分泌物，導致腦部訊息認知功能轉變。就如一位出色足球員即使有EQ及AQ，但身上有傷即使落場也未能踢出水準。所以別誤解以為情緒病多做運動病情自然會好，運動只是輔助，主要是接受治療對症下藥。

（點新聞特約記者陳惠芳報道）