100種生活｜中國環飛第一人 50歲學飛行60歲完成3次環球飛行
2016年，54歲的張博從北京出發，49天飛越4萬公里，途徑23個國家，完成了他的第一次環球飛行，成為從中國出發的環球飛行第一人。
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100種生活｜「鴛鴦爸爸」志願守護8年 只為讓鴛鴦留在西湖
陸建利，今年62歲，是西湖鴛鴦護衛隊的隊員，被杭州市民稱作「西湖鴛鴦爸爸」。2017年，他加入西湖鴛鴦護衛隊，每天繞西湖四五個來回，尋找鴛鴦足跡、拍攝精彩瞬間、記錄小鴛鴦出生情況、勸阻遊客不要投餵……八年如一日，無名無利，陸建利樂此不疲，守護西湖鴛鴦，已經成為了他的生活，甚至是餘生的事業。
100種生活｜浸大龍舟隊 一群乘風破浪的「大小孩」
成立於2018年的香港浸會大學龍舟隊（浸大龍舟隊），由初始十幾人發展到現在平均40多人，專業水平不斷提高，近年來嶄露頭角，在多項大專龍舟賽中斬獲佳績。浸會大學龍舟隊教練Gary表示，「龍舟隊裏沒有明星，整個龍舟隊才是明星。」
100種生活｜萬物皆可用紙造 從拚裝模型領略古建築魅力
【點新聞報道】造型精巧的古建築、栩栩如生的昆蟲、結構穩固的路橋鐵塔……這些琳琅滿目的紙模型陳列在一張約10米長的會議桌上，彷彿一座小型博物館，而這些模型都出自悅見巧心創始人高華平之手。
100種生活｜人人都能體驗的傳統工藝 他將嵌瓷藝術帶進生活
嵌瓷，是潮汕地區極具代表性的一門傳統裝飾工藝，起源於明代萬曆年間，興盛於清代，距今已有300多年的歷史。瓷片通常是從各種顏色的瓷器上剪取成所需要的形狀，在祠堂、廟宇等建築物上砌成不同的模樣，顏色鮮明、氣勢雄偉，經歷風吹雨曬也不會褪色。
100種生活｜七欖球員與中國龍鳳酷炫結合 揭秘光繪藝術家的妙筆生花
香港國際七人橄欖球賽4月5日起在香港大球場上演。曾經身為中國橄欖球國家隊隊員，同時又被譽為「中國光繪第一人」的王思博（RoyWang）專門前往香港，創作了一組「七欖球員+龍圖騰」的光繪大片。「以夜做畫布、以光做畫筆」，看似是隨意揮舞手中的光源，在鏡頭下成為了栩栩如生的「龍」，與維港夜色融為一體，將香港那種生機勃勃、拼搏奮進的城市精神表露無遺。「我持續為中國傳統文化做一些內容創作，也將傳統文化帶到國外去，就是希望傳統文化和光繪的結合，讓人們看到美好，也希望是通過大眾可以理解的方式，參與到藝術創作中。」
100種生活｜一天一夜跳不停 揭秘舞劇GALA演員幕後故事
【點新聞報道】作為中國歌劇舞劇院創建86周年、命名60周年的作品——《華章——致敬經典六十周年》中歌經典舞劇GALA將於6月拉開全國巡演的序幕，其中匯聚了《孔子》《恰同學少年》《趙氏孤兒》《昭君出塞》《李白》《到那時》《秀水泱泱》等多部經典舞劇。
100種生活｜做孩子們的「知心姐姐」 幼教老師多年來初心不改
香港目前正面臨着少子化問題，很多家庭往往只生一胎。父母兩人圍着一個孩子，都不免發生矛盾爭吵。而按照法定師生比，香港的幼稚園老師往往要一人照顧多達15個孩子，再加上過去幾年受到疫情衝擊，加薪幅度較微，人力面臨流失問題，壓力之大可像而知。幼教老師都有哪些教學任務？如何處理小朋友的哭鬧？私下又如何平衡工作與生活？本期100種生活我們採訪了耀中國際幼稚園（將軍澳）的林碧君老師，聽她分享自己執教經歷的酸甜苦辣。
100種生活｜為解不明原因疾病之謎 來自中國的斯里蘭卡「大使」奔走十年
你聽說過世界上有一種神秘的疾病嗎？它似乎專門攻擊中年男性，家人們只能親眼看着病人病發後迅速不治而亡，有些病人去世時才30多歲。這個至今仍是未解之謎的病被命名「不明原因慢性腎病」（CKDu），斯里蘭卡則是重災區之一。
100種生活｜「南獅少年」是怎樣煉成的？
擂鼓、蹲馬步、舉獅頭……一個個彷彿只存在於影視劇中的舞獅動作，卻也是廣州龍獅隊的訓練日常。廣州市龍獅協會青少年發展委員會主任龔秉偉是一名資深舞獅教練，平時訓練，從熱身、基本功到動作設計、難度訓練，他都親歷親為。「一般一節課一個半鍾，資質好的學生，上完十來節課就具備參加普通舞獅比賽的能力了。」
100種生活｜一刀一鏟雕琢 冰雕師揭秘冰雪大世界的「黑科技」
今冬，璀璨多姿的哈爾濱冰雪大世界迎來歷史上最多遊人，建設規模、建築數量均創歷年最高。近日，記者聯繫到哈爾濱冰雪大世界設計籌備和建造專家團成員，哈爾濱師範大學美術學院副教授、冰雪雕塑創意設計實踐中心主任張鑫介紹冰雪大世界的前世今生，以及如今冰雪大世界建築群應用到的黑科技，揭開冰雪大世界建造的神秘面紗。
100種生活｜化身環衞「外交官」 北京清潔工自學英語為國際友人指路答疑
在北京朝陽三里屯使館區，有一位環衞工人非常「有名」，不僅因為她工作認真負責，更因為她能說一口流利英語，常給路過的國際友人解疑答惑，被大家稱為環衞戰線的「外交官」。她就是北京市朝陽區環境衞生服務中心一隊一分隊使館班班長張建娜。「不管在什麼崗位、什麼年齡，找到自己喜歡學的就會樂此不疲，」酷暑寒冬、斗轉星移，張建娜在每天的街道清掃中迎接朝陽，在每次成功給外國遊客指路後怡然自得，也在英語每日進步一點點的過程中收穫着快樂。
100種生活｜開啟蔚藍世界之門 她在孩子們心中播下探索海洋的種子
「各位小朋友們來看，這一台非常酷炫的載人觀光潛水器叫HADALX，只要你超過7歲，不用任何特殊的訓練就可以搭乘……」在首度泊港的「沈括號科考船」上，季金亮一邊講解，一邊用雙手比劃，為在場的一眾學生介紹有「海底法拉利」之稱的HADALX載人觀光潛水器。
季金亮是上海深淵文化科技有限公司科普課程總監，同時也是一名「海洋科普工作者」。談到之所以從事這份工作，季金亮表示，自己是教育專業出身，因此自然對海洋有一種天然的好奇心，而從事科普工作也是教育的一種延續。「海洋裏有非常多的未知，包括深海生物等等，在探索的過程中會不斷刷新你的認知」。
100種生活｜「吸血蟲」變身「軟黃金」 她養殖螞蝗蹚出「蛭」富路
養殖人石賽仙，將手伸進養殖水槽內密集的螞蝗（學名水蛭）中，撈起一捧讓人望而生畏的吸血軟體動物螞蝗，螞蝗在石賽仙的手掌中向掌心四周蠕動，並立即在她的手背和手腕處開始找地方吸血。
100種生活｜傳承改進臨清貢磚 他是500年技藝的守護者
「北京的城，臨清的磚。」明清時期，臨清磚因其質地堅硬、經久耐用等特點，逐漸成為修建宮殿城牆的特供用磚，北京的紫禁城、明十三陵、天壇等中國古代皇家建築都用了臨清磚，因此臨清磚也被稱為臨清貢磚。