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點擊情緒|至親意外亡 歷五步走出陰霾

精神科專科醫生陳仲謀。

文/陳惠芳

最近接二連三發生突然喪偶及喪親意外慘劇,精神科專科醫生指如意外發生前,配偶及親人的精神健康基礎良好,約大半年便可走出陰霾,反之就會出現情緒問題的抑鬱症,身邊人需及早介入及處理,免讓患者「不能自拔」走上不歸路。

先前觀塘車禍造成一屍兩命,日前又發生石澳三兄妹墮海遇溺,二人昏迷送院不治。精神科專科醫生陳仲謀受訪時表示,兩宗悲劇都是急性喪親,導致家屬有不同程度情緒反應。根據生命線量表計算,配偶喪生的壓力指數高達100分。親人身故壓力指數為63分,以此指摽計算,家屬於兩年之內超過300分,有八成機會出現抑鬱症,身邊人要多加留意並及早介入,防止患者情緒惡化。

陳仲謀又言,觀塘車禍報道得知其家屬已提出有情緒問題主動尋求協助,他做出了正確第一步。一般而言,情緒反應及嚴重與否,很視乎家屬自己精神健康基礎,分三類:一是精神健康沒有問題;二是精神健康壓力近臨界線;三是本身已有情緒病。不幸悲劇發生在第一類人士身上,進行心理輔導已可助其渡過難關。第二類情緒近臨界線,遇上親屬突然去世會對他們造成很大打擊,此時身邊人便要多加留意其精神狀態。第三本身已有抑鬱症,更需及早介入不能輕視,身邊人需適時找心理專家或精神科醫生相關人士幫忙。

陳仲謀一直強調精神健康的重要,他指精神健康基礎好,容易走過喪親歷程。家屬情况第一階段是心理休克,精神處於渾渾沌沌;第二是否定期,自覺接收不幸消息是錯報的;第三是憤慨期,會出現嬲怒傷害者、肇事現場環境等等;第四是抑鬱期,家屬初段情緒反應會自責和內疚,這也是最危險的階段,身邊人需多加留意。這階段走過,到了第五階段是接受期,家屬一般大概六個月平伏過來,走出陰霾,這五個階段是哀悼的心路歷程。若有自毀傾向,已不是哀悼歷程而是抑鬱症,需及早治療。

(作者為點新聞特約記者)

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