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港・拉闊 Ep17 | 外賣 VS 自煮你點揀? 一齊學整「懶人」健康餐!

現時疫情嚴峻,夜晚堂食仍禁止,相信有很多打工仔女都要靠外賣度日。但每天吃外賣,會對身體健康構成一定影響,咁點算?這次安安就帶大家一起學習如何製作簡單美味的「懶人」健康餐,還有營養師為大家講解如何透過選擇有機食品和配搭食材,讓身體吸收足夠的營養,避免攝取過多的熱量,讓大家越吃越健康!馬上去片睇啦!

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