港・拉闊 Ep17 | 外賣 VS 自煮你點揀? 一齊學整「懶人」健康餐!

港·拉闊 2021-02-07 15:54:00

現時疫情嚴峻，夜晚堂食仍禁止，相信有很多打工仔女都要靠外賣度日。但每天吃外賣，會對身體健康構成一定影響，咁點算？這次安安就帶大家一起學習如何製作簡單美味的「懶人」健康餐，還有營養師為大家講解如何透過選擇有機食品和配搭食材，讓身體吸收足夠的營養，避免攝取過多的熱量，讓大家越吃越健康！馬上去片睇啦!

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