【點新聞報道】昨（24日）晚，蘇州峰學蔚來教育科技有限公司發布訃告稱，內地知名考研名師張雪峰，因突發疾病搶救無效去世。據悉，昨天中午12點26分，張雪峰在公司跑步後出現不適，被緊急送至醫院。遺憾的是，經全力搶救無效於下午3點50分不幸去世，年僅41歲。醫院診斷，張雪峰去世原因為心源性猝死。面對心源性猝死患者，如何抓住搶救的「黃金4分鐘」？
心源性猝死有前兆 急救步驟要記牢
心源性猝死的急救步驟
第一步：
評估周圍環境，確保現場安全。
第二步：
對患者狀態進行判斷。
①意識：輕拍雙肩，耳邊大聲呼喚。
②呼吸：觀察患者胸部或腹部起伏有無喘息或異常呼吸（不超過十秒）。
③脈搏：同時觸摸頸動脈有無搏動（非醫務人員無需判斷）。同時，大聲呼救，指定在場人員撥打120急救電話，無在場人員時，自己迅速撥打，並同急救中心醫務人員保持有效溝通。
第三步：
若患者無意識，呼吸、脈搏消失，應立即進行胸外按壓和人工呼吸。
按壓方式：雙臂伸直一手掌緊貼患者胸壁，另一手掌重疊放在此手背上，手指交叉互握並翹起，掌根部用力。
按壓位置：兩乳頭連線中點。
按壓幅度和頻率：胸骨下陷5—6厘米（成年人），每次按壓後胸廓充分回彈，雙手不離開胸壁，頻率100—120次/分。
人工呼吸：清理氣道異物，仰頭提頦法開放氣道，一手捏鼻，嘴巴張大包緊患者嘴唇進行緩慢持續1秒鐘吹氣，吹氣時餘光觀察患者胸廓是否微微起伏，放鬆捏鼻再次進行吹氣。
按壓和通氣比例為30∶2，按壓和人工呼吸5個循環後重新評估患者的意識、呼吸和脈搏。
第四步：
若有自動體外除顫器（AED），按照AED操作流程（AED設備都配有說明書，不要發愁，按步驟操作，非常簡單）進行自動除顫，可大大提高急救成功率。
心源性猝死前有哪些前兆
心源性猝死前可能出現一些預警性的症狀，包括胸悶、胸痛、心慌、呼吸不暢、頭暈、大汗、不明原因的噁心嘔吐等，以及不典型的心絞痛，如腹痛、牙痛、左肩部痛等。
如何預防心源性猝死
良好的生活方式是預防心源性猝死的「法寶」。
①少熬夜，避免長期熬夜
②避免工作壓力過大
③避免久坐不動
④避免暴飲暴食及不運動
⑤戒煙戒酒
⑥積極控制治療基礎疾病
正確認識心臟病，才能保持健康。「得了心臟病平時沒有症狀就代表沒事（×）」心臟病絕大多數處於慢性發病狀態，只要平時治療規範，基本不影響壽命。但是，一些患者常常會有僥倖心理，比如經過一段時間的藥物治療，自我感覺良好，悄悄停掉了藥物或者只應用「神秘偏方」，並且生活方式也不注意了，結果過了一段時間，體內的斑塊開始不穩定，最終導致心肌梗死，甚至發生心臟性猝死這種嚴重事件。
因此，確診了心血管疾病，必須要堅持長期服藥，定期複查，在正規醫療機構醫生的指導下調整藥物，不能自作主張。
（來源：「健康中國」微信公眾號）
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