Coldplay主音Chris患抑鬱症　分享減壓六招助同路人

【點新聞報道】英國殿堂級搖滾天團Coldplay於啟德體育園舉行四場演唱會，吸引約20萬名樂迷入場支持，寫下香港歷來演唱會人數新篇章。演唱會完美演出，但主音Chris Martin昨早（14日）在社交平台公開正與抑鬱症鬥爭。

Chris上載影片，他先感謝香港觀眾熱情投入，更言本來對今次來港演出感到緊張，但觀眾表現太可愛，令他覺得自己非常幸運。他更罕見透露自己患上抑鬱症，更以過來人身份分享六種幫助他釋放壓力、保持積極心境的方法。

Chris指近期發現不少人與自己一樣正面對情緒低落，因此分享他平日常用的減壓習慣，包括：自由書寫（Freeform Writing），將腦中所想寫約12分鐘後焚毀或丟棄；超覺靜坐（Transcendental Meditation），每日靜心冥想；Costello Method（科斯特洛方法），尤其對ADHD或自閉症人士有幫助；配合John Hopkins音樂進行的迷幻療法（Psychedelic Therapy），形容療效顯著；閱讀呼吸技巧書籍《Oxygen Advantage》；觀賞電影《Sing Sing》及欣賞Chloe Qisha音樂。影片最後，Chris向大眾送上祝福：「Hope you're okay and I send you much love.」

（點新聞特約記者陳惠芳報道）