
【點新聞報道】由香港賽馬會慈善信託基金捐助,精英運動員慈善基金賽馬會動感社區呈獻的勞倫斯體育公益精神健康論壇,於2月20日至23日舉行連串活動,匯聚運動員、青少年、專業人士和社會大眾,一同構建結合運動和精神健康的合作空間。
論壇學校座談會20日假香海正覺蓮社佛教正覺中學舉行,勞倫斯世界體育學院成員澳洲板球運動員Steve Waugh、中國短道速滑運動員楊揚、勞倫斯體育大使本地游泳運動員何詩蓓、英國單車運動員Victoria Pendleton、本地騎師梁家俊與本地拳擊運動員曹星如,向在場的同學分享職業運動員的成功要訣與保持精神健康的心得。與會同學踴躍提問,積極了解如何在壓力下保持良好的心理狀態。一眾運動員亦帶領同學們進行放鬆運動,幫助他們釋放壓力。

何詩蓓表示,在青少年的成長過程中,往往需要承受來自學業、家庭、朋輩等各方面的壓力,而運動正正是放鬆身心的最好方法。
曹星如則分享,拳擊令他懂得在激烈的競爭中,如何保持冷靜和集中精神。日常訓練除了鍛煉技術,更令他深刻認識到自身的能力與限制,制訂計劃追求進步。
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