【點新聞報道】「育有子女的媽媽，生活壓力頗大」可謂是社會共識。最近，有調查就印證了這個共識。今年9至10月，香港路德會社會服務處轄下兒童及家庭服務組訪問905名育有0至12歲孩子的婦女，結果發現，61%受訪者表示沒有足夠的「Me Time」（個人時間）。83%指生下孩子後，其生活缺乏時間和彈性。此外，26%受訪者甚至會對自己擁有「Me Time」而感到內疚，原因是覺得自己擔心沒有足夠的親⼦時間，影響孩子的成長發展。
香港路德會社會服務處助理服務總監（計劃統籌）尹斯雅表示，媽媽對擁有「Me Time」而感到內疚，除了是擔心家人責怪自己、擔憂孩子以為媽媽不理他之外，亦會讓人有獨自享樂的負面印象，又需要麻煩別人幫忙照顧孩⼦。她指，傳統觀念下，婦女往往被定型為擔當家庭照顧者，而婦女照顧者在忙碌及繁瑣的家務下缺乏社交，亦未能有效發展自我，甚至面對沉重照顧壓力。
為此，香港路德會社會服務處今月將展開為期⼀年的「照顧媽me」行動，包括舉辦技能培訓課程，涵蓋美甲、面部彩繪、車縫技巧、鉤針編織及天然護膚品製作等，亦舉辦探訪活動，鼓勵婦女發掘潛能和所長。
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