踏入新學年，同學需時適應面對各種不同的轉變及挑戰。教育局已推出「新學年·好精神」專頁，提供多元和實用的資源，包括「每天好精神」標語鼓勵卡、協助學生正面迎接新學年的「資源包」等，協助同學適應校園生活。局方並製作了家長錦囊，協助家長陪伴子女以成長型思維迎接新學年。
因應學生可能會因為新學年而感到擔憂、期待、緊張或厭倦，專頁提供了六個小技巧建議學生練習，以收拾心情，為開學作好準備，包括「接納自己」、「試用『我可以』代替『我應該』」、「少想『會怎樣』，多想『可怎樣』」等。此外，因長假容易製造拖延，同學不妨提醒自己每天完成一點點工作，每一點進度都是治療拖延與焦慮的良藥。
教育局局長蔡若蓮介紹，局方與香港大學精神醫學系團隊推出的「headwind 迎風」線上精神健康平台，發放與開學適應相關的精神健康小貼士；賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open 噏」亦設立24小時的支援平台「Open噏—開學心事台」，為有需要的學生提供支援。她鼓勵大家善用相關資源，主動關顧同學的身心需要，讓他們正面迎接新學年，享受豐富多彩的校園生活。
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