【點新聞報道】本周五（7日）將迎來農曆廿四節氣中的「小暑」，浸大中醫藥學院臨床部副主任及中醫臨床副教授楊君軍表示，已是夏季開始高溫的時節，加上經常降雨、濕氣重，容易煩躁不安、有疲倦感及沒胃口，建議市民外出時要做好防暑、多補充水分。
楊君軍又指，夏天是消化道疾病的高發季節，容易出現上吐下瀉症狀。民間有「夏吃豆，勝過肉」說法，市民可食用炒綠豆芽、薑棗茶等，但各人脾胃狀況不同，要應自身體質調節食量。
楊君軍提到，夏天是養陽的好時機，市民可以用性味辛溫的中藥磨成粉，用生薑汁調和，並貼在有補益功效的穴位上，可達到溫補人體陽氣的作用，但如三伏天當日氣溫太高，市民要縮短敷藥時間。
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