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胃酸倒流怎預防 吃好吃對很重要

當下現代人的生活壓力很大、作息很不規律、每天都在忙忙忙的路上奔跑着,導致有「胃酸倒流」問題的人群越來越多。然而「胃酸倒流」會刺激食道黏膜,導致其發炎、潰瘍,甚至還會有引發食道癌的風險。最近有營養師特地分享了一些關於預防「胃酸倒流」的宜食和忌食食物清單,教你吃好吃對,更健康!

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