眾所周知，奶茶是由牛奶和茶組成，而牛奶有助於睡眠，而茶卻恰好相反，但是在一杯奶茶中，純奶與泡好的茶的比例大約是4比2，茶提神效果卻要比奶的助睡效果強很多。特別是港式奶茶，為了保證沖了奶之後的奶茶還保留茶味，一般港式奶茶泡的都是極濃的茶。一杯500ml的奶茶相當於四杯咖啡、八瓶功能性飲料，其中含有的咖啡因會讓人的神經極易興奮，造成失眠效果。所以如果是容易受到咖啡鹼、茶鹼影響的人，晚上就有可能會受到喝奶茶的影響啦。溫馨提醒：奶茶雖好喝，可不要貪杯哦！
收藏
取消收藏
分享
