【點新聞報道】在高低錯落的樓宇間蹬壁翻飛，在陡峭曲折的石階上騰轉挪移，當跑酷（parkour，又稱飛躍道）遇上8D魔幻城市——他們飛檐走壁，以山城為畫布，用身體作畫筆，將重慶的立體地貌化作最炫酷的天然訓練場。鏡頭追焦間，重慶跑酷者彈躍鑽欄、踏檐飛竄，連導航都「懵圈」的高低差，正是他們最野的極限表演。
「在重慶跑酷十七年，四肢健全。」是躍飛跑酷教練文舜堯的視頻號介紹。這位曾中考（初中升入高中的入學考試，編者註）體育不及格，50米短跑未達標的「體育弱雞」，如今能輕鬆完成後空翻、金剛跳，拿到全國跑酷比賽第四名。他揭秘山城跑酷的「黃金守則」：花大量時間勘查熟悉地形，檢查所接觸的着力點是否穩固，確保每個動作落地點安全……
文舜堯回憶，記得一次不慎在台階踩空，瞬間從高處落下，在失去重心那一刻，身體下意識做了一個支撐化解動作，竟然安全落地了，身體沒有任何擦傷。「後來才明白是勤練跑酷，不斷磨煉自己的身體，身體有了安全保護的意識和肌肉記憶。」
如同吸引他邁入跑酷領域的電影《暴力街區》中，大衛·貝爾經典穿桿動作——狂奔中蹬牆雙腳踹破玻璃窗，整個身體順勢穿越窗戶，迅速通過障礙。每個0.1秒的肌肉記憶，都是千百次苦練鑄就的安全密碼。「像我這樣運動基礎偏弱的身體條件，通過訓練，都可以在跑酷運動中達到較好水平，普通人只要堅持，一定能達到較高水準。」
渝港雙城聯動
當維港夜景遇上山城煙火，兩座山水城市在跑酷地圖上激情聯動。7年來，總部位於香港的亞洲跑酷運動聯合會（APSA）在內地推廣教學體系。北京、重慶、鄭州、溫州等地已成為首批接受APSA教學體系並開展跑酷教學推廣的專業機構，並同時開展跑酷教練培訓，以推動內地跑酷運動更迅速發展。
「香港與重慶地形上有相似之處，夜景非常美。」文舜堯介紹，在跑酷領域，重慶與香港亦有聯動。「APSA在全國有幾十家會員單位，躍飛跑酷是西南片區的理事單位。每年都會有APSA年會，去年我們到香港交流，還在中環拍攝了跑酷視頻。」
不做無謂挑戰
文舜堯膝蓋上的「勳章」記錄着菜鳥時期的血淚史。「剛接觸跑酷時，擦傷、扭傷屬於『家常便飯』。之後，理念與認知逐漸發生變化了，就沒有那麼魯莽了。」通過訓練，對身體能力有正確的認知，意識與身體形成統一，正確評估每個動作難度，不會盲目挑戰高難度動作，不做無謂的挑戰，在有把握的情況下才會完成各項動作，就能避免受傷。
「有的地形從起點到終點落差有100米，要連續做一些速降動作，對身體機能考驗很大。需要重點練習落地緩衝等系列動作，例如收身動作，基本落地速降，進行大腿力量訓練，負重訓練等。」文舜堯逐一介紹。
熱愛才能堅持
「跑酷一些技巧動作，我們把它做成了教學體系，培養愛好跑酷的小孩。」文舜堯期待，能把跑酷大眾化，像學校體育課一樣，讓每一位小朋友都參與體驗。無論鍛煉身體技能，還是精神層面上的堅持，在跑酷練習過程中都會有所感悟。
「跑酷運動會上癮，完成各種動作，提供了自我肯定與認可的情緒價值。掌握了一項新技能後，會有獲得感和榮譽感，這是我堅持的動力。」文舜堯亮出招牌笑容表示，只有熱愛才能持續的提供內驅力，維繫堅持這項運動的動力。
重慶跑酷者們用身體丈量着城市的維度，把高難度動作化作流動的藝術。每個屋檐都是跳板，每道階梯都是音符，他們持續譜寫着這座立體城市的極限樂章。
記者：韓毅
拍攝：思明、錢思成
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