文/蔣湖
歌手、演員鄭中基昨日（6日）發帖，解釋前幾日叫停Youtube搞笑視頻節目事，原來是患上抑鬱症，「表面上好似無嘢咁，其實咁多年都唔識面對壓力，喺搞笑、娛樂大家背後，發現有抑鬱症，選擇飲酒去逃避」。稱之後會去美國參加戒酒療程。
鄭中基早年以歌手出道，後在大屏幕上展露喜劇天分，疫情期間在網上做搞笑自媒體，受到網民歡迎，其喜劇角色和鬼馬性格，深入人心。戲如人生，一個以讓別人開心一笑為志業的職業演員，沒想到在真實世界中早有笑不出的煩惱，確實讓人慨嘆。原來人人不易，明星只是一份看似高光的職業，脫下戲服、關掉聚光燈的背後，卻各有不同人生境遇。
其實，藝人或公眾人物，比一般人面對更多壓力，日久天長，患心理疾病的幾率比普通人要大。世人過去對心理疾病和精神健康關注不夠，2003年4月1日張國榮抑鬱棄世，巨星隕落，絕世風華轉瞬不見，這才讓抑鬱症初為港人所知。原來抑鬱症不是簡單的情緒和心理問題，可以靠「放輕鬆點啦」、「出去走一走」等方式舒緩，嚴重時隨時可能奪走生命。曾三度提名奧斯卡最佳男主角獎、1997年以電影《心靈捕手》榮獲奧斯卡最佳男配角獎的美國知名喜劇演員羅賓·威廉姆斯（Robin Williams），就在十年前的2014年8月11日，因抑鬱症在加州寓所自縊辭世。
人為何會患抑鬱症，是個複雜的腦科學問題，對其發病機制，限於技術和醫學倫理等，既有認知理論還不能做完整解釋，多認為是生理、心理及社會等多重複雜因素造成。「憂鬱的反面不是快樂，而是活力。」一般認為，患上抑鬱症本質上是生命力下降。患病會造成大腦神經遞質分泌不足，腦神經間連接不夠，類似於斷電，從而出現身心乏力、食欲不振、反應遲緩、喜歡臥床、覺得生命無意義等身體和精神狀況。如果是雙相情感障礙的躁鬱症患者，即抑鬱症之外還有躁狂情況，則更為複雜。嚴重抑鬱症患者如反復受病情困擾，常會有生不如死感。
抑鬱症之可怕，哥倫比亞大學臨床心理學教授、美国《纽约客》杂志专栏作家安德鲁·所罗门（Andrew Solomon），在他2001年出版的400页著作《正午之魔》中，有过痛徹心扉的真實描述。这位現年61歲、畢業自耶魯大學的精英，自己就是双向抑鬱症患者，前半生一直与病症苦苦斗争。他在書中寫過一個細節，當抑鬱症發作時，他連下床到衛生間如廁都很難，需要分解為欠身、挪腿、把腳放在地板、站起身、邁腿走、轉身、在馬桶坐下等步驟，一個一個緩慢執行。有段時間他瘋狂與陌生人發生高危性行為，希望感染艾滋病而死。這些真實的個人經歷都被他寫進書中。這本專為探討憂鬱症發病機製及社會成因而採訪了幾百人的非虛構著作，獲得了美國國家圖書獎。安德鲁·所罗门本人曾擔任美國筆會中心理事會主席、康乃爾大學威爾醫學院精神病學講師、耶魯大學貝克萊學院講師、密西根大學憂鬱症中心主任等多個社會職務。
轉回到香港。「香港居，大不易」，競爭激烈，生存壓力大，如果沒有恰當的心理疏導，患上抑鬱症的比例應該不低。中國人得了抑鬱症，常常會有「病恥感」，諱疾忌醫，不願意對外人講，怕成為公眾眼中的弱者。其實大可不必。《聖經》上早就記載了一個曾得抑鬱症的人的故事，先知以利亞，有興趣的可以在《列王記上》找他的事跡。這次鄭中基勇敢站出來向社會公布病情，摘下壓抑自我的面具，好事。相信其病情自公開已好了一半，再輔以藥物、戒酒、心理輔導、休息等，應該可以痊癒。這方面港星鄭秀文也做了很好見證，她曾因拍片壓力大而患上抑鬱症，靠基督信仰才逐步走了出來。
據說有研究稱，女人相比男人、窮人相比富人，得抑鬱症的幾率更高。不過亦有報道稱，美國科學家研究發現，父母年收入超15萬美元的家庭中，二代得憂鬱症幾率是普通人2倍。不過，即使真患上也不要過於驚懼，箴言說：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾 。」（A merry heart is a good medicine，but a broken spirit drieth up the bones.）遠離壓力環境，多和家人、親人、愛人在一起，愛，才是世界上最好的良藥。
行文至此，想起此前內地的一則研究，據人民日報發布的《2022年國民抑鬱症藍皮書》數據：「中國患抑鬱症人數超過9500萬，30%是18歲以下青少年，其中50%是在校學生，青少年抑鬱症患病率已達15%—20%，接近於成人。」本該充分享受成長快樂的青少年都罹患抑鬱症，嗚呼，孩子們的世界裏在發生什麼。
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