文/羅寶文
農曆新年期間，我們經常會收到或者送出類似這樣的祝福：「恭喜發財」、「財源滾滾」、「賺多點」……靜心一想，我們當中的許多人，正正將滿足感建立在「擁有更多」之上，已然忘了其實渴求越多，煩惱也會隨之越多。
內心期待More more more ，這種無止境的慾望和渴求拉着我們一直拼命往外界追求，現實生活中，往往就是變化和增量為我們帶來了快感。例如我的鞋櫃裏一直擁有十雙鞋子，但是平日又不會感到滿足，直到可能買了一雙全新的，才會又增加了一點滿足感；同時，如果十雙鞋，少了一雙，可能感到失落，但明明平時就無人問津呢。
都市人的不快樂，大部分的煩惱源於未能學會「知足」。物質上，生活中的溫飽大部分人應該都是無憂的，反而精神上卻得不到滿足感。貪，除了反映在追求金錢，也反映在渴望自己喜歡的人分給自己多一些時間和關注、多一些愛。一些追求名利的人，則總是希望自己更出名一些，在一個城市出名不夠，希望全國聞名，甚至衝向世界知名。社交媒體的用家，也會時時渴求別人的關注，這次的post 有100個like，下次希望可以有200個？
放眼世界，消費主義鼓動人們內在慾望的不斷滋生，例如我們購買的服裝，遠遠超過我們所需要的。不斷添置我們不需要的新衣服，有時候是為了走在潮流最尖端，有時候為了要穿給別人看，有時候為了要顯示自己的風格……廣告滋長了我們幻想，擊中我們的內心慾望。例如，看了跑車的廣告，也許會幻想成功男士旁邊總有名車和美人；追求美貌的女士看了化妝品的廣告，也許會幻想塗了之後就像廣告代言人一樣美麗；甚至很多人為了追求更漂亮，特意去大費周章一次一次地整容，最後整到笑容變得麻木，就連打噴嚏都像塑膠一樣生硬了。
這種種的貪念究竟從何而來？原因在於我們不懂得如何向內尋找喜悅，滿足感的指南針永遠只向外尋找，這將指向一條痛苦的路。一旦這條路越走越遠，一路走下去，「自我」將越來越膨脹，圍繞「我」而往外索取：我要擁有更多，我要別人對我更好。如此一來，慾望不斷增加，背後滋長的苦惱也會越來越多——所有的煩惱都來自我們內在充斥着各種各樣的慾望。
顯而易見，解脫困惱的方式，其實也在於我們內在培養出知足常樂的感覺。如果我們能夠將慾望和執着減少，相信定會減少很多煩惱。
（作者為富豪酒店國際控股有限公司副主席兼董事總經理、香港科技大學管理學系客席教授、智慧明心慈善基金創辦人）
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