【點新聞報道】衞生署日前公布2022/23學年分別有23.3萬小學生及9.7萬名中學生到學生健康服務中心接受周年健康檢查。根據評估問卷顯示在過去12個月內，有計劃自殺或曾試圖自殺的學生整體比率分別為2.8%及1.3%；去年至少有31位學生懷疑自殺身亡，情況令人憂慮。精神科專科醫生陳仲謀接受點新聞訪問時指出，政府是時候考慮加入精神健康科目作為公民教育，從小灌輸學生正向人生觀。
上醫治未病
陳仲謀表示，中國人有句「上醫治未病」，意指是在病人發病之前給予建議。因此早在學生上初中或高中時，便要開始灌輸精神健康知識，將精神健康教育成為必修科目，好讓學生明白何謂壓力及情緒問題。提早識別自身情况，並懂得留意身邊人，有問題知道要找人幫助及早治療，並教曉他們勿歧視患者，反之要相互支持及鼓勵。他說:「正向心理早些灌輸給學生，長大成人便有正向人生觀。早些識別及介入，抓緊青少年成長的黃金治療期，打好情緒基礎，日後受用無窮，如不及早防預，日後則禍患無窮。」
教育精神健康
陳仲謀表示，政府投放更多資源加強精神教育是重要第一步。第二步便是治療，香港需成立多元化專業團隊，成員包括精神科醫生、精神科護士、臨床心理學家、職業治療師、社工等，可是香港目前各方專業人手，遠遠末達世界衞生組織提出的比例，嚴重缺人。政府亦缺乏有權有責的人擔當統籌，就精神健康作出長遠及有前瞻性的政策。當然也不能全靠政府，市民也要主動參與有益身心活動，這支精神疫苗就是「運動破愁城、社交滅心魔、遠離煙酒毒、識食見艷陽、睡眠十一七」。他解釋市民晚上11時上床，早上7時起床，長久保持這個睡眠周期，對情神健康大有幫助。
上樑不正下樑歪
問及自疫情復常後，港人精神健康不跌反升，陳仲謀指港人經過三年疫情後，滿心以為復常後一切重回正常軌道。可是疫情前經過幾年社會事件，香港已五勞七傷，疫情只是雪上加霜：「一個人病了四、五年，好番即時落床都會仆倒，需要時間慢慢行番好，香港同樣需要時間好起來，唔係疫後一天光哂咁簡單，總之心債心還。」他更言學生由疫情網課到回校上實體課，面對趕功課、社交、欺凌凡此種種都對他們造成很大壓力。
不過，學生情緒問題這也不是單一原因，還包括其他複雜因素，社會氛圍、家庭等。其中家庭一例是上樑不正下樑歪，成年人精神健康不好，如夫妻感情變壞，不時吵架甚至家暴、鬧交、離婚成單親家庭，夫妻固然是受害者，但年幼子女或青少年才是最大受害者。他們失去家庭温暖，看見成人暴力場面，造成情緒驚恐及不安，失去自信及安全感，再加上學業壓力、家庭經濟、住在劏房等種種，學生及青少年便感到做人無意義，甚至走上輕生之路，近兩年學生自殺率已打破歷年紀錄，這是長久積聚的問題，要改善學生及廣大市民情神健康，現在亡羊補牢未為晚也，各方再不正視問題就真的晚也。
（點新聞特約記者陳惠芳報道）
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