移民講人系列|秋風起抑鬱到?移英港生逢10月心力交瘁 網民直指:又濕又凍日落早!

【點新聞報道】英國開始轉天氣,不少移民英國的港人已開始抑鬱發作。日前有移英港生在網上發文大呻,指自己每年一到10月,在英國就會莫名感到極度疲倦和辛苦,直言「又要Winter Depression(冬季抑鬱)啦」,帖文引來不少同路人共鳴。

該名移英港生日前社交平台threads發文問:「有冇人同我一樣,每年喺英國一到咗十月就每日都覺得好攰好辛苦,但係又搵唔到原因?」樓主補充指,現時正身處備戰英國高考(A-Level)的關鍵時期,「要溫A level ,放咗學都冇得唞」,沉重的學業壓力再加上季節轉變,令樓主不禁無奈直言「又要winter depression啦」。

帖文一出,即引起不少身在英國的網民共鳴,有人點出天氣因素,指英國秋冬「潮濕少陽光,個人濕氣重」、「太陽早落山」、「因為開始早天黑、開始凍冰冰」,認為日照時間縮短是導致情緒低落的元凶。

也有網民嘗試以積極心態開解樓主,分享道:「我又冇…俾啲我自己諗法你,本身我最鐘意嘅節日係萬聖節同聖誕節~所以全年最期待年尾呢兩個月份。」不過,樓主回應時卻透露出節日落差帶來的失落感:「我以前啱啱嚟都好期待兩個節日,但係發現比我想像中冇咁有節日氣氛,可能唔係住喺大城市。」

面對英國長達數月的陰暗寒冬,有網民則提議實用應對方法,建議樓主:「補充維他命D易捱啲」。

(本文為作者觀點,不代表本媒體立場)
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