過去3年91宗學童自殺 如何呵護青少年精神健康？

【點新聞報道】近年學生精神健康問題備受社會關注，今日（24日）立法會會議上，教育局局長蔡若蓮書面回覆議員質詢時表示，去年本港有31宗中小學學生懷疑自殺身亡個案，過去3年則共有91宗，其中中學生佔約90%，小學生個案則佔約10%。

蔡若蓮表示，國際上和本港的相關研究均指出，自殺是一個複雜的問題，由多方面的因素互相影響而成，主要來自人際關係，包括家庭、社交或感情方面的問題，及個人的問題，如學習及學校適應、抑鬱情緒及精神病等，每個個案背後的原因不盡相同。

政府2023年起推行校本「三層應急機制」，識別和支援有較高自殺風險的學生，2025/26學年機制恒常化，在全港中學實施及擴展至在小學四至六年級試行。蔡若蓮指，截至2026年3月底，2025/26學年由學校或教育局轉介的個案為330宗，24/25學年全年有299宗，23/24學年則有104宗。倘若學生有高自殺風險，校長根據第三層應急機制，轉介學生至醫管局轄下的精神科專科門診接受評估及治療。

截至今年3月底，醫管局精神科服務接獲的校長轉介個案數目有63宗，當中分流為第一優先類別（緊急）的佔11%、第二優先類別（半緊急）則佔48%，為校長而設的電話諮詢熱線查詢來電數目為39宗。

青少年精神健康響警號精神科專家為父母支招

點新聞醫療健康資訊節目《肥胡醫聊》曾邀請到精神科專科醫生熊思方教授，探討青少年的精神健康問題與反思。熊思方指出，父母與子女的精神健康存在密切關聯，即可能互為因果。隨着社會城市化及經濟環境轉變，家庭壓力上升，若父母本身出現情緒困擾，往往難以提供理想的成長環境，甚至出現忽視、責罵等情況，令子女缺乏情感支持。同時，現行教育制度過度強調學業成績與競爭，學生長期處於高壓狀態，補習、功課佔據生活，缺乏休息與玩樂空間，進一步影響心理健康。

數據顯示，過去二十年間青少年自殺率持續上升，情況令人憂慮。研究亦發現，抑鬱症與自殘及自殺念頭有高度關聯，部分個案涉及未被及早識別的情緒問題。學校環境同樣關鍵，教師本可及早察覺學生異常，但若只注重成績、以責罵代替關懷，容易令學生對學習產生抗拒，甚至加劇心理壓力。

專家建議，判斷兒童是否出現精神健康問題，應從症狀的頻密程度、嚴重性及對學業、社交、家庭與日常生活的影響作綜合評估。由於部分情緒問題較為內隱，不易察覺，家長與教師需提升敏感度，多觀察與傾聽。建立良好溝通關係尤為重要，家長應避免過度說教，讓子女感受到被理解與支持，及早介入與尋求專業協助，有助防止問題惡化。

正視精神問題別等「崩潰」才求助！

點新聞早前亦邀請到香港心理學會會長、衞生署認可臨床心理學家名冊會員、精神健康諮詢委員會委員、香港大學臨床心理學博士張傳義拆解精神健康迷思。

許多東方人抗拒求助，源於對心理問題根深蒂固的誤解。據研究，超過四分之一的人一生中會經歷情緒困擾，若能鼓勵公眾坦然談論、及早面對，許多問題或可在惡化前得到解決。

張傳義表示，「改變觀念的關鍵在於加強精神健康教育，當大眾理解情緒問題其實和喉嚨痛、流鼻水一樣，是人生中常見的健康狀況，自然就會願意『病向淺中醫』。把心理健康『尋常化』。因為心理健康牽涉的是人性本質，理解得越深，我們對生活就越少執念。」

他希望更多港人能正確認識精神健康問題，及早面對、積極應對。唯有打破沉默，才能共同構建支持性的社會環境。

防止自殺求助熱線：

「情緒通」精神健康支援熱線：18111

香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222

生命熱線：2382 0000

明愛向晴軒：18288

社會福利署：2343 2255

撒瑪利亞會熱線（多種語言）：2896 0000