文/王偉傑
國家教育部部長懷進鵬在兩會期間的十四屆全國人大四次會議民生主題記者會上，明確指出「課間15分鐘」以及「每天體育2小時」已在所有省份部署推行，並要求中小學生每天在校園內保持充足的體育活動時間。這項高瞻遠矚的措施瞄準了內地兒童肥胖率高企的現實，也為學生鍛鍊出強健體魄邁出重要一步。
下一代面臨更大衝擊挑戰 以健康體魄強大心靈承載
習近平主席始終對教育念茲在茲，懷進鵬部長在發言中也強調教育關係着千家萬戶的期盼，每一位青少年兒童的健康成長，更聯繫國家的未來。在人工智能發展一日千里的時代，知識唾手可得其實並不誇張，但我們的下一代卻面臨比以前更大的衝擊及挑戰，必須具備健康體魄及強大心靈才能承載。根據世衞指南，5-17歲的兒童與青少年若每天能進行至少60分鐘中等至劇烈的有氧運動，可改善心肺功能及減少抑鬱症狀。中國疾控中心的最新監測資料顯示，學齡兒童超重肥胖率達到30%，而《人民日報》主導完成的《2022年國民抑鬱症藍皮書》則披露，青少年抑鬱症患病率為15%—20%。面對這兩項警號，懷進鵬部長提出的建議正是治本之策。
港隊屢在國際比賽奪魁 體育氛圍漸在校園傳播
香港與內地的情況有驚人相似。根據香港衞生署學生健康服務中心2022/23學年的數據顯示，中小學生的超重率維持在19.5%及20.5%的高水平，多達93.9%的香港學生表示未能達到每天至少進行60分鐘中等至劇烈強度體能活動的世衞建議水平。不少研究數據也顯示，香港中小學生出現焦慮、抑鬱等情緒疾病情況相當普遍，教育局也因應這個情況在2024/25學年推出《4Rs精神健康約章》。在家長將求學與分數劃上等號的香港社會，教育局宣布自2026/27學年起，加入體育科作為小學呈分試的一部分，旨在提升家長對自己子女在體育方面的重視。隨着近年來香港運動健兒在各項世界比賽乃至奧運屢創佳績，望子成龍的本港家長也陸續接受子女投身全職運動員的生涯規劃，有助在校園內營造體育氛圍。
足球、籃球、排球等群體運動講求團隊合作精神，正好補上了現今網絡世界容易令年輕人自我封閉的短板。「課間15分鐘」及「每天體育2小時」絕對是維持青少年身心健康的重要舉措，也是讓他們回復精力充沛、光芒四射的妙策良方。
（作者為香港未來教育協會評論部總監）
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