【點新聞報道】不僅許多打工仔對星期一感焦慮，連退休人士也難逃「魔咒」。一項由香港大學社會科學學院社會學系Tarani Chandola教授領導的研究發現，無論是否在職，星期一均會引發獨特的長期壓力，並對心臟健康構成潛在風險。該研究結果已發表於《情感障礙期刊》。
研究團隊透過分析英國老齡化縱向研究的3500多名老年人數據，發現感到周一焦慮的老年人，其頭髮樣本中皮質醇水平比其他日子焦慮的同齡人高23%，而皮質醇的長期升高已被證實與高血壓、胰島素抵抗和免疫系統功能障礙相關。
這種「焦慮星期一」效應於在職及退休人士中均普遍存在，顯示周一可能與人體壓力反應系統失調有深層聯繫，而壓力反應系統的失調已被證實是心血管疾病的一個重要影響因素。研究亦顯示，周一心臟病發作的風險比其他日子高19%。
「周一似乎是一種文化上的『壓力放大器』。」Tarani Chandola教授表示：「對某些老年人來說，周一的過渡會觸發一系列生物反應，並可能持續數月之久。這不僅僅與工作有關，而是因為周一已深深融入我們的壓力生理之中，即使在退休後依然如此。」
該研究表明，「星期一效應」與慢性壓力激素水平更高相關，並可能對心血管健康構成潛在風險。針對周一壓力的特定干預措施或能為降低老年人心臟病風險提供新的改善方向。
相關閱讀：
收藏
取消收藏
分享
稿件由上傳 · 文責自負 · 不代表本網立場
