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第五波疫情令香港隔離檢疫設施、檢測機構、公立醫院均嚴重超負荷,社區有不少初步確診者甚至確診者等待就醫。醫管局呼籲較年輕、病癥較輕的確診者在家耐心等候,不要隨意叫救護車,以集中有限的醫療資源給長者及幼童等最緊急群組使用。

若初步確診者或確診者面對無法及時就醫、被迫居家等待的情況,請不要慌張,希望以下10個應急處理貼士可以幫到你。

  • 01
    接受檢測
  • 02
    減低居家感染風險
  • 03
    時刻留意確診者身體情況
  • 04
    聯絡支援熱線、家庭醫生告知情況
  • 05
    就醫需求
  • 06
    充分休息,大量飲水
  • 07
    緩解症狀
  • 08
    物資保障
  • 09
    隔離自己,保護他人
  • 10
    逐漸好轉
01
接受檢測
  • 一旦出現任何新冠症狀,一定要盡快接受檢測。
  • 有條件可先使用快速檢測包,了解自身情況。
  • 若快檢陽性,需透過家人、朋友或速遞服務,索取及交回深喉唾液樣本收集包以作覆檢。

深喉唾液樣本收集包派發點:

  • - 普通科門診診所
  • - 郵政局
  • - 港鐵站自動派發機

收費上門收取樣本服務:

  • GOGOVAN(查詢電話:5681 4989)
  • Pickupp(查詢電郵:hk@pickupp.io)
  • Toby(查詢電話:3703 3250)

若一直未收到覆檢結果,可過一兩天使用快速檢測包繼續自我監測。

02
減低居家感染風險
  • 在住所內時刻戴口罩,最好佩戴緊貼面部的外科口罩及外加布口罩。
  • 盡可能一人一室,開窗通風,避免其他人進入。
  • 盡可能獨立進行吃飯、睡覺、洗漱等需要摘下口罩的活動。
  • 確診者不要自己煮食,吃東西時用獨立餐具。
  • 保持手部衛生,經常用肥皂或洗手液清潔不少於20秒。
  • 洗手間時刻保持清潔、消毒,確診者使用後立刻清消,隔一段時間其他人再用。
03
時刻留意身體情況

「中招」後可能會有的症狀:

頭痛、咽喉痛、發燒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、呼吸急促、肌肉痛、嚴重疲勞、噁心、腹瀉,以及味覺和嗅覺改變。

  • 每天測兩次體溫。
  • 記錄症狀變化,如果症狀越來越多,沒有改善,特別是呼吸越來越不順,動一下就累、喘,務必要多加注意。
  • 對於兒童,家長要留意小孩子會否發燒、咳嗽、嘔吐、氣喘等病徵,如果有盡快帶小孩子求醫,因兒童有機會出現併發症。
  • 檢測血氧濃度,低於95%立即咨詢醫生,低於90%立即打999。
04
聯絡家庭醫生、支援熱線告知情況
  • 若有家庭醫生,請與他保持聯絡,特別是有慢性病、糖尿病、心血管疾病、癌症及年長的人群,請告知他你的症狀,以獲得指導和監測。
  • 香港民政事務總署針對進行「居安抗疫」的家居檢疫人員,有24小時熱線電話1833 019,記錄求助需求及轉接相關部門跟進,如送藥、送食物等。

  • 醫管局設立電話熱線1836 115,解答等候入住隔離設施確診人士的醫療查詢及提供感染控制建議。

05
就醫需求
  • 持續高燒38度以上;
  • 出現較嚴重症狀包括氣促、心悸、心胸痛、意識不清;
  • 呼吸困難,抽筋,嘴唇發紫;
  • 血氧濃度低於90%;
  • 出現血尿、泡泡尿等腎臟情況;
  • 特別是確診兒童反覆高燒、伴隨嘔吐時。

若處於上述緊急狀態,請致電999。

06
大量飲水,充分休息
  • 發燒、嘔吐和腹瀉可能造成脫水,因此需要大量飲水。
  • 確診後會出現乏力情況,不要過度焦慮、勞累,不要熬夜,充分休息。
07
緩解症狀
  • 若持續高燒,可以適當服用有退燒效果的家庭常備藥,保持體溫穩定。
  • 熱水淋浴及吸入蒸汽可緩解咽喉痛和鼻塞,但需要確保充分補水和淋浴前沒有發高燒。
  • 非處方止瀉藥、止咳藥,均可用於對應症狀。
  • 條件允許下,攝入適量維生素C,可對症狀有一定緩解。
08
物資保障
  • 基礎醫療物資:溫度計、應急非處方藥物、快速檢測包、指尖血氧儀。
  • 基礎食品物資:約一周存量的不易腐壞的食物。
  • 檢測為陽性後,請找不需要接受檢疫的親朋好友幫忙購買必需品、藥物及食物。請他們放在門口,或使用網購速遞送貨,不要面對面交接。
  • 如果獨居人士,請與一名親朋好友保持聯絡,告知對方你的情況,並請對方夜間也保持電話暢通。
  • 如無法自行安排基本日常生活所需,可致電「居安抗疫計劃」熱線1833 019尋求幫助,或醫管局熱線1836 115咨詢處理意見。

09
隔離自己,保護他人
  • 有條件的在單獨房間自我隔離。
  • 非必要不出門,甚至不出房間。
  • 避免接觸年長、年幼或體弱的同住者。
  • 在周圍人面前佩戴兩個口罩。
  • 若不得不共用房間,保持一定距離。
  • 洗手間一定要隨時保持清潔與消毒。
  • 不要共用杯子、餐具、手機、床上用品等。
  • 每天清潔電話、門把手、手柄等經常接觸的表面。
  • 經常用肥皂水或洗手液洗手至少20秒。
  • 垃圾需做好密封包紮。
  • 若有需要,可致電「居安抗疫計劃」熱線1833 019尋求幫助,或醫管局熱線1836 115咨詢處理意見。

10
逐漸好轉
  • 若需持續在家等待,恢復時間可能從數天到兩周不等。
  • 味覺或嗅覺喪失可能持續數周或數月。
  • 即使感覺良好,可能也具有傳染性,因此不要擅離房間或住所。
  • 香港目前暫時沒有針對居家自愈者的處置方案,唯有參考「居安抗疫計劃」的家居檢疫人士14天檢疫要求,盡可能先呆在家中。
  • 若出現較嚴重病症,請咨詢醫生。
「居安抗疫」熱線:1833 019
醫管局熱線:1836 115
救護車:999
【七間確診個案指定診所】
  • 筲箕灣賽馬會普通科門診診所一樓
    預約電話 2560 0211
  • 堅尼地城賽馬會普通科門診診所
    預約電話 2817 3215
  • 新蒲崗柏立基普通科門診診所
    預約電話 2383 3311
  • 九龍灣健康中心普通科門診診所
    預約電話 2116 2812
  • 南葵涌賽馬會普通科門診診所
    預約電話 2615 7333
  • 沙田圓洲角普通科門診診所
    預約電話 2647 3383
  • 天水圍(天業路)社區健康中心一樓
    預約電話 3124 2200