2019年11月18日,星期一
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風險指數

大家都知道薯片、雪糕、汽水等「超加工食品」食得太多有害健康,但究竟危害有幾大?西班牙納瓦拉大學研究指出,每日進食超過4份超加工食物嘅人,相較進食少於兩份嘅人,死亡率高出62%;而每額外進食一份超加工食物,死亡風險就會上升18%。點仔提提大家,注意每日均衡營養,食多啲蔬菜生果喇~

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