2019年10月16日,星期三
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增強記憶大法

大腦會喺人瞓著之後進行修復,而瞓晏覺可以令大腦得到短暫休息。美國有研究指出,65歲以上長者每日食完lunch瞓半個鐘至一個鐘,晏晝就會精神返,更可以提高記憶力同認知能力4至6倍,令大腦年輕5歲。唔知呢個研究結論對各位食完lunch就感覺「飯氣攻心」嘅打工仔又有冇效果呢~

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