2019年5月20日,星期一
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咖啡情緣?

眼眉跳「左吉右凶」?雖然大部分引致眼眉跳嘅原因係睡眠不足、用眼過度等生活習慣引起嘅生理現象,不過其實飲太多咖啡都會導致。有營養師表示,咖啡因攝取過量時,會造成交感神經興奮,容易誘發眼眉跳。

營養師補充,眼眉跳又同缺乏鈣、鎂營養素有關。建議平時可以多食用芝麻、黑豆、菠菜、香蕉等富含鈣、鎂元素嘅食物,從而減少眼眉跳嘅情況。

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